Дихання по квадрату – це проста техніка, яка допомагає заспокоїти розум і тіло, зняти стрес і тривогу. Ця техніка, хоча й здається простою, має давнє
Техніка 4-7-8 – це проста, але потужна дихальна вправа, яка допомагає заспокоїти нервову систему, зменшити стрес і тривогу, а також покращити сон. Ця техніка, хоч
На нашій онлайн-зустрічі в рамках проєкту «Спроможна жінка-опора України» з дизайнеркою Катериною Гензерською розбирали багато цікавих питань. Одне з них – роль кольору у візуальному сприйнятті
Нещодавно відбулась онлайн-зустріч в рамках проєкту «Спроможна жінка-опора України» з Яною Волохович ми говорили про те, як правильно оформити профіль, придумати стратегію та створювати контент,
Діафрагмальне дихання – це техніка глибокого дихання, яка використовує діафрагму, м’яз, розташований під легенями, для наповнення їх повітрям. Діафрагмальне дихання — це природний процес, який
Техніки дихання – це різноманітні методи контролю та регулювання дихання, які використовуються для досягнення певних фізичних та психологічних ефектів. Вони можуть включати в себе зміни
2 березня пройшов вебінар із тренеркою проєкта “Спроможна жінка – опора України “ Веронікою Дельдекіною. Проєкт впроваджується ГО «Українська Жіноча Варта» (УЖВ) за технічної підтримки
У попередніх статтях ми з вами детально познайомилися із нашими емоціями та з тим, що на них впливає. Цього разу пропоную розібратися з тим, навіщо
У попередній статті ми з вами познайомилися із поняттям і складовими компонентами нашого емоційного стану. Цього разу пропоную розібратися з факторами, які на нього впливають,
Цієї суботи в УЖВ ХАБ Бородянка пройшло чергове навчання “Підготовка до школи майбутніх першокласників та першокласниць”! Вчителька пані Наталія провела цікаве та веселе заняття. Що
Дихання по квадрату – це проста техніка, яка допомагає заспокоїти розум і тіло, зняти стрес і тривогу. Ця техніка, хоча й здається простою, має давнє
Техніка 4-7-8 – це проста, але потужна дихальна вправа, яка допомагає заспокоїти нервову систему, зменшити стрес і тривогу, а також покращити сон. Ця техніка, хоч
На нашій онлайн-зустрічі в рамках проєкту «Спроможна жінка-опора України» з дизайнеркою Катериною Гензерською розбирали багато цікавих питань. Одне з них – роль кольору у візуальному сприйнятті
Нещодавно відбулась онлайн-зустріч в рамках проєкту «Спроможна жінка-опора України» з Яною Волохович ми говорили про те, як правильно оформити профіль, придумати стратегію та створювати контент,
Діафрагмальне дихання – це техніка глибокого дихання, яка використовує діафрагму, м’яз, розташований під легенями, для наповнення їх повітрям. Діафрагмальне дихання — це природний процес, який
Техніки дихання – це різноманітні методи контролю та регулювання дихання, які використовуються для досягнення певних фізичних та психологічних ефектів. Вони можуть включати в себе зміни
2 березня пройшов вебінар із тренеркою проєкта “Спроможна жінка – опора України “ Веронікою Дельдекіною. Проєкт впроваджується ГО «Українська Жіноча Варта» (УЖВ) за технічної підтримки
У попередніх статтях ми з вами детально познайомилися із нашими емоціями та з тим, що на них впливає. Цього разу пропоную розібратися з тим, навіщо
У попередній статті ми з вами познайомилися із поняттям і складовими компонентами нашого емоційного стану. Цього разу пропоную розібратися з факторами, які на нього впливають,
Цієї суботи в УЖВ ХАБ Бородянка пройшло чергове навчання “Підготовка до школи майбутніх першокласників та першокласниць”! Вчителька пані Наталія провела цікаве та веселе заняття. Що
