День 3 – Інформаційна гігієна Тема: Як новини впливають на психіку. Практика: День без новин / обмеження споживання. Перевантаження новинами посилює тривожність. Ми не створені,
День 2 – Повернення до тіла Тема: Зв’язок із тілом допомагає зменшити тривогу. Практика: Практика заземлення через 5 органів чуття. Тривога відводить нас у майбутнє.
Енергія, натхнення та потужні інсайти – саме так можна описати нещодавній лідерський тренінг “Жіноче лідерство в умовах війни та відновлення”, у якому взяли участь представниці
День 1 – Прийняття тривоги Тема: Що таке тривожність і чому вона не наш ворог. Практика: Дихання “4-7-8” + щоденник відчуттів.
Українська Жіноча Варта запрошує вас у 7-денний марафон “7 днів спокою”, який допоможе зменшити тривожність, відновити внутрішній баланс і навчитися справлятися з напругою — як
У такий непростий час важливо бути готовим до надзвичайних ситуацій, адже це ваша безпека. 💙💛 ГО “Українська Жіноча Варта” запрошує бажаючих пройти онлайн-тренінг із виживання
Українська Жіноча Варта запрошує вас на абсолютно чарівну каністерапію «Лапка в долоньку»! ❤️Уявіть собі: ваші дітки сяють від радості, гладячи м’яку шерсть чотирилапих друзів, а
У суботу, 5 квітня, УЖВ ХАБ Бородянки перетворився на справжній епіцентр позитивних змін та натхнення! Простір ХАБу одночасно вирував енергією дитячої творчості, зосередженим навчанням майбутніх
Нещодавно в межах проєкту “Спроможна жінка – опора України”, ми провели онлайн-зустріч із Яною Волохович і поговорили про ефективне просування в Instagram. Проєкт впроваджується ГО
На нашій онлайн-зустрічі з дизайнеркою Катериною Гензерською в рамках проєкту “Спроможна жінка – опора України”, ми розбирали запитання, які виникли у учасниць .Однією з важливих
День 3 – Інформаційна гігієна Тема: Як новини впливають на психіку. Практика: День без новин / обмеження споживання. Перевантаження новинами посилює тривожність. Ми не створені,
День 2 – Повернення до тіла Тема: Зв’язок із тілом допомагає зменшити тривогу. Практика: Практика заземлення через 5 органів чуття. Тривога відводить нас у майбутнє.
Енергія, натхнення та потужні інсайти – саме так можна описати нещодавній лідерський тренінг “Жіноче лідерство в умовах війни та відновлення”, у якому взяли участь представниці
День 1 – Прийняття тривоги Тема: Що таке тривожність і чому вона не наш ворог. Практика: Дихання “4-7-8” + щоденник відчуттів.
Українська Жіноча Варта запрошує вас у 7-денний марафон “7 днів спокою”, який допоможе зменшити тривожність, відновити внутрішній баланс і навчитися справлятися з напругою — як
У такий непростий час важливо бути готовим до надзвичайних ситуацій, адже це ваша безпека. 💙💛 ГО “Українська Жіноча Варта” запрошує бажаючих пройти онлайн-тренінг із виживання
Українська Жіноча Варта запрошує вас на абсолютно чарівну каністерапію «Лапка в долоньку»! ❤️Уявіть собі: ваші дітки сяють від радості, гладячи м’яку шерсть чотирилапих друзів, а
У суботу, 5 квітня, УЖВ ХАБ Бородянки перетворився на справжній епіцентр позитивних змін та натхнення! Простір ХАБу одночасно вирував енергією дитячої творчості, зосередженим навчанням майбутніх
Нещодавно в межах проєкту “Спроможна жінка – опора України”, ми провели онлайн-зустріч із Яною Волохович і поговорили про ефективне просування в Instagram. Проєкт впроваджується ГО
На нашій онлайн-зустрічі з дизайнеркою Катериною Гензерською в рамках проєкту “Спроможна жінка – опора України”, ми розбирали запитання, які виникли у учасниць .Однією з важливих
