Марафон “7 днів спокою”. Підсумки

Ви пройшли 7 днів марафону “7 днів спокою”.
Це — не кінець, а початок.
Тепер у вас є інструменти, легкі практики до яких можна повертатись щодня.

Збережіть цей марафон або поділись з тими, кому він теж може допомогти.

І пам’ятайте:
тривога — це частина життя, але вона не має керувати вами.

Будемо вдячні за зворотний звʼязок. Які емоції набули під час марафону ? Щось змінилось ?

Автор: психологиня Олександра Мерзлякова. Підготовлено спеціально для Української Жіночої Варти.

Марафон проходить у рамках проєкту “Спроможна жінка – опора України”. Проєкт впроваджується ГО «Українська Жіноча Варта» (УЖВ) за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.