Марафон “7 днів спокою”. День 7 – Повернення до себе

День 7 – Повернення до себе

Тема: Підсумок і інтеграція.
Практика: Лист собі в майбутнє.

Ти вже зробив(ла) дуже багато — навіть просто пройшовши цей марафон.

Сьогоднішнє завдання:
Напиши лист самому(ій) собі.

• Що ти хочеш нагадати собі через 1 місяць?
• Що тобі допомагало ці 7 днів?
• Чого ти навчився(лась)?

Збережи цей лист або надішли його собі у нотатки / пошту.

Автор: психологиня Олександра Мерзлякова. Підготовлено спеціально для Української Жіночої Варти.

Марафон проходить у рамках проєкту “Спроможна жінка – опора України”. Проєкт впроваджується ГО «Українська Жіноча Варта» (УЖВ) за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.