Психологічний марафон “7 днів спокою”

Українська Жіноча Варта запрошує вас у 7-денний марафон “7 днів спокою”, який допоможе зменшити тривожність, відновити внутрішній баланс і навчитися справлятися з напругою — як загальною, так і тією, що виникає через війну.

Ми всі зараз живемо в нестабільному світі, і це нормально — відчувати тривогу. Але її можна навчитися керувати, щоб вона не керувала нами.

Протягом 7 днів ви отримаєте:

• щоденні практики (по 10-15 хвилин);
• короткі пояснення “що з нами відбувається”;
• підтримку й інструменти, які реально працюють.

Починаємо 21 квітня (понеділок). Марафон буде проходити в телеграм-групи психологічної підтримки УЖВ. Долучайтесь ➡️ https://t.me/+MUkj9JxymeQ2Mzli

Психологиня марафону: Олександра Мерзлякова.

Контакти для комунікації:

• комунікаційна менеджерка: Яна Гущина, +38 097 36 000 18
• очільниця ГО «Українська Жіноча Варта»: Олена Білецька, +38 067 219 99 89

Марафон проходить у рамках проєкту “Спроможна жінка – опора України”. Проєкт впроваджується ГО «Українська Жіноча Варта» (УЖВ) за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.

Разом — спокійніше! Разом — сильніші!