Психологічна підтримка та реабілітація “Ментальне здоровʼя та відновлення тіла” в УЖВ ХАБ Бородянка

Name: Психологічна підтримка та реабілітація %26#8220;Ментальне здоровʼя та відновлення тіла’’ в УЖВ ХАБ Бородянка
Start: 2024-08-24
End: 2024-08-24
Location: УЖВ хаб

Українська Жіноча Варта запрошує Вас на сеанси психологічної підтримки та реабілітації для покращення ментального здоров’я та відновлення тіла, які сприяють гармонії, спокою і загальному добробуту, допомагаючи впоратися зі стресом, покращити фізичний стан та емоційну рівновагу.

Коли: 10 та 24 серпня (суботи) о 15:00-16:20

Де: с. Бородянка, вул. Семашко, 3 (геокупол УЖВ ХАБу, територія лікарні)

Тренери:

Станіслав Носов – реабілітолог із 8-річним стажем роботи, майстер спорту України
Ганна Молдован, лікар-психолог у Центрі психічного здоров’я та реабілітації «Лісова Поляна». Спеціалізація: робота з військовослужбовцями, ветеранами та членами їхніх сімей. Освіта: НМУ ім. О.О. Богомольця за спеціальністю “Медична психологія” та Міжнародний інститут післядипломної освіти за спеціальністю “Травматерапія”.

Вік: без вікових обмежень

Вартість: безкоштовно

Контакти для комунікації: +38(050) 957 82 55 Ірина

Важливо! Учасницям необхідно взяти з собою каремат для спорту або килимок для фітнесу.

Для участі в заході заповніть, будь ласка, гугл форму:

https://forms.gle/LoP2KJG4DfakVrjJA

Будемо говорити про:

- культивування позитивного мислення в умовах війни, щоб зберігати оптимізм і силу духу.
- важливість підтримки сім’ї та друзів у моменти кризи, адже взаємна підтримка допомагає долати труднощі.
- виконання фізичних та дихальних вправ, які допомагають зняти напругу, покращити фізичний стан і збалансувати емоції.
- те, як жінці в умовах постійного стресу та невизначеності зберігати внутрішній спокій та бути щасливою, використовуючи різні методи релаксації.
- методики та техніки самозаспокоєння, що застосовуються при гострих стресах, допомагаючи швидко відновити емоційну рівновагу.

Ці сеанси спрямовані на комплексну підтримку жінок та дівчат в умовах війни. Вони допоможуть знизити ризик травм, покращити кровообіг, підвищити загальну рухливість тіла, покращити настрій, підняти самооцінку та додати впевненості в собі!

Рахунок, щоб підтримати діяльність Української Жіночої Варти донатом (за бажанням та можливістю): https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/

Цей захід реалізується Українською Жіночою Вартою завдяки підтримці Українського Жіночого Фонду.

Чекаємо вас!