31 жовтня 2024 року ГО «Українська Жіноча Варта» провела вебінар із психосоціальної підтримки на тему «Що робити з психологічними травмами членів родини». Зустріч пройшла в онлайн-форматі в рамках проєкту “Спроможна жінка – опора України”.
Проєкт впроваджується ГО “Українська Жіноча Варта” за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.
Спікеркою запросили докторку педагогічних наук, професорку Ірину Миколаївну Трубавіну.
Вебінар пані Ірина розпочала нестандартно, одразу поставивши дівчатам завдання намалювати себе на лінії життя і відчути, де вони себе найбільш впевнено бачать, а де найменше ‒ через день, місяць, рік. Відповідь очікувано виявилася важкою та дискусійною. Тож спікерка розвинула тему про те, наскільки важливо навіть у війну мати плани на життя і прагнути до чогось. Адже нас бачать наші близькі, наші діти, і тимчасова розгубленість батьків може закарбуватися для дітей як модель поведінки, яку буде досить важко змінити. Пані Ірина розповіла про поняття психологічної травми, про 5 цілющих варіантів, де черпати сили ‒ релігія, спілкування, фізичні вправи, мистецтво і природа ‒ та про те, як наше ментальне здоров’я впливає на виконання функцій.
Фахівчиня дала багато корисних порад для того, щоб відновити емоційний стан. Наприклад, дарувати собі 5 позитивів на 1 стрес, створювати навколо себе і близьких якомога більше кольору, втілити практичні рекомендації стосовно режиму дня і правильного харчування родини для поповнення сил.
Ключовою протягом усього вебінару проходила теза, що наш стан дуже відбивається на наших близьких, тож потрібно знайти ресурс впоратися зі стресом.
Наприкінці вебінару пані Ірина відповіла на питання, які виникли в присутніх жінок.
Чекаємо вас на наших наступних заходах! Українська Жіноча Варта на варті себе, родини, країни!
Жіночий фонд миру та гуманітарної допомоги Організації Об’єднаних Націй (WPHF) – це єдиний глобальний механізм, створений виключно на підтримку участі жінок в процесах розбудови миру та безпеки, а також
гуманітарної допомоги. WPHF, керований низкою представників громадянського суспільства, урядів та ООН, — це трастовий фонд за участі багатьох партнерів, який мобілізує терміново необхідне фінансування для місцевих організацій, очолюваних жінками, та працює разом із жінками на передовій заради побудова міцного миру. Починаючи з 2016 року, WPHF надав фінансування та підтримав спроможність понад 1000 місцевих жіночих організацій громадянського суспільства, які працюють над питаннями порядку денного «Жінки, мир, безпека» та реалізують гуманітарну діяльність у 41 країні світу, які постраждали від кризи.
Ukrainian Women’s Guard
SUPPORT US
Donate to Ukrainian Women’s Guard PayPal mail: [email protected]
DONATE ⇒https://www.uavarta.org/zrobiti-vnesok/
Subscribe to our channels and pages:
https://www.facebook.com/UkrZhinochaVarta
https://t.me/UWguardNewsEN
https://t.me/zhinkavarta
https://t.me/uaguard
https://instagram.com/ukrainianwomens_guard