20 квітня Українська Жіноча Варта провела заняття з відновлення здоров’я “РЕЛАКС ДЛЯ ТІЛА” в “УЖВ ХАБ Бородянка” (фото)

20 квітня на території простору “УЖВ ХАБ Бородянка” відбулося відновлююче заняття для здоров’я “РЕЛАКС ДЛЯ ТІЛА”, яке провів Станіслав Носов – відомий реабілітолог із 8-річним стажем роботи, майстер спорту України.

Сьогодні емоційне та фізичне здоров’я знаходиться в центрі уваги для українців. Саме тому все більше людей повертаються до відновлюючих занять, які сприяють не лише фізичному, але й психічному відновленню.

Заняття пройшло під девізом: «Заняття фітнесом, йогою та стретчингом – це ключ до здоров’я та гармонії».

Під час перегляду теоретичного матеріалу на великому екрані учасниці зрозуміли, що здоров’я – це найцінніший актив кожної людини. А після переходу до практичних вправ відзначили важливість відновлюючих занять для кожної окремо та в команді.

Також присутні осягали основ ефективного тренування, що допомагає зміцнити м’язи, покращити гнучкість та стає ключем до загального відчуття добробуту. Фітнес, йога та стретчинг – поєднання цих трьох напрямків дозволяє досягти гармонії між тілом та розумом, забезпечує повноцінне відновлення після напруження.

Слідкуйте за нашими об’явами та завітайте до нас під час наступного майстеркласу з відновлювальної гімнастики. Це допоможе вам відновити внутрішній баланс та енергію для досягнення гармонії у житті!

Не втрачайте можливість зробити перший крок до свого здоров’я та гармонії!

До наступної зустрічі в УЖВ ХАБ Бородянка!!!

ФОТО